Seedance 怎么用 | 新手从零到第一条视频

学会 Seedance 怎么用，大约就是四个决定加一个文本框。字节跳动的这个视频模型，会把你写的提示词、以及你附带的参考图，变成一段已经混好声音的成片。真正让人栽跟头的不是提示词，而是时长、分辨率、画面比例和音频这四项是设置项而不是你描述出来的东西，以及账单是按输出秒数计费的。

先搞清楚你手上是哪个版本

目前在流通的是两个版本，行为并不一样。Seedance 2.5 于 2026 年 7 月 31 日发布，单次请求生成 4 到 30 秒。Seedance 2.0 上限是 15 秒。

一次免费测试就能问出答案。请求生成 20 秒。如果它在时长字段上被拒，你用的就是 2.0；而且因为拒绝发生在任务创建之前，不会产生任何扣费。已发布的 2.5 版本还可以通过一个以 -face 结尾的模型字符串来识别。

下面的内容对两个版本都适用，除了那些标注了版本的数字。

Seedance 怎么用：四项设置

这些是字段。在提示词里写「做成竖版、大概十秒」并不会设置它们。

设置项	可选值	默认值
时长	2.5 上为 4 到 30 秒，2.0 上最多 15 秒	5 秒
分辨率	480p、720p、1080p	720p
画面比例	16:9、9:16、1:1、4:3、3:4、21:9、自适应	自适应
音频	开或关	开

画面比例要按这段片子会在哪里被观看来选，而不是按预览里哪个好看来选。时长要按这个场景里有几个动作来选：五秒装得下一个动作，而四件事连续发生的序列需要二十秒以上。

没有 4K 选项。输出止于 1080p，任何给这个模型列出 4K 档位的指南，都是在复述从未落地的发布前材料。

写提示词，台词也写进去

提示词字段最多接受 20,000 个字符。纯文字生成时它是必填的，一旦附上参考图就变成可选，此时它的作用是引导这些图，而不是把所有东西都描述一遍。

描述主体、动作、环境、光线和镜头。让这几项每一项都能拿去跟成片核对，这样第二次尝试就能对准那个出错的点。

台词写进引号里。引号之间的内容会被生成为语音，和画面在同一遍里生成，所以把这句话念出声、掐一下时间，对照你设的时长。不是台词的声音要用描述的，不要加引号。

参考图是新手能拿到的最快的质量提升。一次请求最多带 30 张，不额外收费，而且一张你想要的那个房间的照片，比一整段关于它的文字更管用。参考视频和参考音频也支持，2.5 上各最多 10 个，不过参考视频是唯一一种会增加账单的输入。所有媒体都以公开的 HTTP(S) URL 传入；data URI 会被拒绝。

提交，然后等

生成是异步的。请求创建一个任务，视频之后通过轮询这个任务来取回。没有任何东西是实时流式返回的。

平均预期两到五分钟。轮询不花钱，所以每隔十五到二十秒查一次就行。失败的任务全额退款，其中包括被内容审核拦下的任务。

让账单可预测

计费按成片的每一秒算，费率由分辨率决定。不带参考视频的生成，每秒费率为 480p $0.118589、720p $0.266824、1080p $0.461856。

换算成整段片子，大致是 480p 五秒约 $0.59，720p 五秒略高于 $1.33，1080p 十秒约 $4.62。

最省钱的习惯是低分辨率打草稿。用你打算交付的那个确切时长和画面比例，在 480p 上迭代，因为这两项会影响构图和节奏，然后把定稿的提示词在你真正需要的分辨率上跑一次。480p 上六次十秒的尝试合计约 $7.12，随后那一次 1080p 约 $4.62。1080p 上六次十秒的尝试则约 $27.71。

最先出问题的通常是什么

台词长得超出了时长，这是最常见的失望，而且它是算术问题，不是模型的问题。数一下字数。

第二个是把设置写成了散文。画面比例、时长和分辨率出现在提示词文本里时会被忽略。

第三个是被拒的媒体 URL。文件必须能通过公开 HTTP(S) 访问到，而内联数据在整个平台上都被拒绝。

第四个是错误 80006，一种不会告诉你是哪一环触发的安全拒绝。指名道姓的真实名人、第三方知识产权和违法内容在模型内部就被拦住，没有任何设置能解除。存在一个 content_filter 字段，默认为 true；把它设成 false 会选择一条限制较松的通道，审核依然在位。无论哪种情况任务都会退款。